أسباب قلة النوم عند الأطفال FOR DUMMIES

طفوح البشرة لدى الأطفال: التعريف والعلاج الأكثر قراءةزيادة النشاط والطاقة سبب اضطراب النوم عند الطفل عمر ثلاث سنواتما يسبب فرط الحركة والنشاط، ويصعّب من قدرة الطفل على الاسترخاء والتهدئة است

شعور الطفل بالنعاس أثناء النهار، أو صعوبة في البقاء مستيقظًا أثناء النهار.حاولي تقديم وجبة خفيفة قبل النوم إذا كان يشعر بالجوع، مثل اللبن أو الموز.لا تعطي طفلكِ أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على م

يجب أن يحصل الطفل على عدد ساعات نوم كافية، فذلك يساعد في إراحة جسمه وعقله من التعب خاصة خلال مرحلة المدرسة، كما يساهم في تخزين ما تعلمه أثناء اليوم في عقله.تصبح عدد مرات القيلولة من ثلاث لأربع م

ببلوغ الشهر العاشر، ينام الطفل الرضيع خلال الليل ويتناول طعامه فقط بالنهار، لكن هناك أطفال رضع يأخذون رضعة ليلية حتى سنسنة.صحة الرضيع الرضاعة العناية بالرضيع نوم الرضيع امراض الرضع مراحل نمو

تجنب نوم الطفل مع زجاجة الحليب في الفم خوفًا من تسوس الأسنان.اتباع روتين مهدئ للاسترخاء وقت النوم. في البداية سيحدد الطفل روتين نومه. ولكن يُمكنكِ تحديد طبيعته مستقبلاً عن طريق توفير جو هادئ وإ